Главная Спорт Чтобы тело и душа были молоды!

Чтобы тело и душа были молоды!

И даже было бы немыслимо представить себе, что люди, которым далеко за 50, 60, а то и за 70, активные участники «группы здоровья» и других увлекательных мероприятий.
Вот уже 11 лет ветераны с.Койгородок - завсегдатаи спортивного комплекса. Здесь два раза в неделю под руководством инструктора Е.А.Костиной женщины занимаются гимнастикой. По словам участниц группы, оздоровительная физкультура помогает справиться с различными болезнями. Занимаясь спортом, они получают колоссальный заряд и от общения друг с другом.

Их инструктор старается каждый раз подобрать всё новые и новые виды занятий, чередуя упражнения с гантелями, мячами, скамейками, скакалками. Все это помогает готовиться к традиционным соревнованиям - «Лыжня России», «Кросс Наций»...

Помимо этого ветераны - активные участники клуба «Хозяюшка», организованного на базе центральной библиотеки. Здесь они вот уже четвёртый год учатся вязать, создавать поделки из бумаги и бересты, а также... работать на компьютере.

Словом, этим людям скучать не приходится. И они совсем не думают о возрасте, ведь такой активный образ жизни сохраняет и молодость души!

Ю.Данилова.
Фото автора.